おやつって
やめたら良いだろうけど
買ってしまいます
で、今から色んな言い訳します
ピーナッツバター
ピーナッツは実はマメ科の豆類
良質なタンパク質が多く含まれます
アミノ酸スコアも高く筋肉でのエネルギー源となって疲れを回復させたり筋肉を作り出す効果があります
血行が促進され基礎代謝も上がるので脂肪燃焼しやすい身体づくりにつながります
ダイエットや健康目的でピーナッツバターを取り入れるのであればバターや乳化剤、塩や砂糖などが含まれていないものを選びましょう
塩は入っていました
開封後は冷蔵または冷凍が良さそうです
私は小分けして冷凍します
野菜に和えたり肉料理にも合います
楽しめそうです
三温糖きなこねじり
こちらも安心な原材料に思えます
きなこは大豆製品
丈夫な骨作りに
腸内環境が良くなり美肌に
無添加食品はゆるされおやつであり
素朴な味が好きです
ローカル情報ですが博多駅にある博多ステーションフードで購入
駅ナカなのに目玉商品が見つかるお店
ピーナッツバター税込500円
きなこねじり税込60円（2個買ったよ）
安かった〜
どちらも少しずつ食べることが大事 (^^)
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