おやつって やめたら良いだろうけど 買ってしまいます で、今から色んな言い訳します ピーナッツバター ピーナッツは実はマメ科の豆類 良質なタンパク質が多く含まれます アミノ酸スコアも高く筋肉でのエネルギー源となって疲れを回復させたり筋肉を作り出す…

福岡県糸島市のレモンを買いました 良さそうです 果肉・果汁もたっぷりで嬉しいです レモン白湯を飲みます 白湯を飲むと胃腸から全身が温まり腸の働きが良くなり未消化物やたまった老廃物の排出を促すそうです レモンも体の排出力をサポートする食材の1つ レ…

今回はだいぶバッサリ切りました 前回2023年10月12日は、うまくオーダーできなくて後悔したので ではアフター こちらです どうでしょう 今回はよかった気がします かろやかになりました どうですかねー どうでもいーか（笑） 【公式】マドンナリリ ヘアオイ…