NAOMIの満足度

のんびり暮らしています

「過去の栄光」を今の自分のモチベーションアップにしたっていい

ご笑覧ください「過去の栄光」というやつ?(笑)最近、ビキニフィットネスの安井友梨さんに注目していたりボディビルダーの西脇美智子さんを思い出したりしてて 実を言うと西脇美智子さんに憧れて一時期ボディビルジムに通っていたんですよね上の画像の頃は…

地震が発生しました

2022年 令和4年1月22日01時08分頃日向灘を震源とするM6.6の地震が発生しました別府市のNAOMIのマンションも揺れました飛び起きて、右往左往してしまいました棚に置いていたスティックのりとミストが床に落ちました軽いモノだけでよかったです電気・ガ…

💪ビキニフィットネス✧安井友梨さん✧ メルペイのキャンペーン

メルカリさんから「コンビニでメルペイキャンペーン」の案内があったのでまたもセブンイレブンに吸い込まれてしまいましたキャンペーンは1月31日までコンビニでメルペイ利用で50%ポイント還元!上限600pだから1200円のお買い物が対象ですお得です…

今日はメガ盛り 🥗 緑色メニュー

今野菜が安いことに先日気づき普段に増してモリモリ食べたい!というわけで、いつものスーパーへ業務用スーパーの九州産野菜ですわ! ( ఠఠ̲ఠ )今日の目玉商品はメガ盛り野菜のようですほうれん草も水菜も通常の5倍くらいの量で、どちらも税込108円!火を通せ…

ミニマリストへの道 🚕 まだ持っているモノ

まだ持っているモノ文鎮(ぶんちん)12歳から20歳まで書道を習っていたから持っています天然石のモノと鉄製のモノ高い品ではないと思いますが、天然石の雰囲気も好きだし 鉄の磨けばピカピカになるところも好きです言い訳をすると使ったりもします ここ数年で…

わぁ(O.O;) 安い!大根だけじゃないんだ

久しぶりにお買い物に行ったらびっくり (久しぶりなのは年末年始用に買った食材を消費していたからです)わぁ(O.O;) 安い!店頭の大根 58円あ、そう言えばVoicyで大根が安値と言っていたなぁ他も見ると・・・きゃー、全体的に激安いのね❗ キャベツ35円! …

ミニマリストのお付き合い🍎ハンドメイド 🍎寒中お見舞いをデザイン

寒中お見舞いのハガキ普通のハガキを買ってきてデザインしてみました手持ちのスタンプをペタペタ押しただけですでも可愛らしくできたと思います 絵の具と色鉛筆を使って、色をちょっとずつ変えたりして楽しかったです明日は文字も仕上げますね 昨年母を亡く…

まだこんなことができるんだ、と嬉しいけどびっくりしているくらいです

routine ルーチン? ルーティーン?ストレッチですなんと180度の開脚がラクラクできるようになったんです180度でベターっとするのが目標だったんです見てくださいベターっともラクラクになったんです 特別なことをしたわけじゃありませんただ、毎日ち…

コンビニに吸い込まれていく~(。∀゚) 魅力出してくるよねぇ

コンビニさんと仲良くなりすぎるとどんどんお菓子やドリンクが家の中に増えていきもちろん食べる量もどんどん増えていきとても危険(ダイエット的にね)で、最近はコンビニさんとは距離をおくように気を付けていますしかーし、魅力的なサービスしてくれるん…

ぷちルームツアー☕ミニマリストがまだ手放していないモノ

6日ですね読者さまは日常にもどりましたか年越しに身内と賑やかに過ごすのも楽しいですがホッとするのは日常ですというわけで、ぷちルームツアーコーヒーをいれるスペースの片隅です ♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚ 解説 (⑅•ᴗ•⑅)◜..…

脳はもうミニマリストになっている!

ソファを手放しました1人がけなのですが、かなりゆったりタイプ100×85×85cm購入時は一戸建ての吹き抜けのリビングで使用していたものです同じタイプの3人がけも持っていて、それは1年前に手放しました1人がけのほうを残していたのは、お客さんのため…

お正月の料理🎍 手作りが1番だった話とダイエットにもつながる話

読者さま、ご馳走を食べていますかぁ昨年はお付き合いで通販のお節料理でしたが、今年はなかったので簡単に用意しました「紅白かまぼこ」やデパ地下で買ってきた「たたきごぼう」「昆布巻き」などを適当にお重につめて~ •*¨*•.¸¸♪それから・・・ 伊達巻を買…

恒例🎍ミニマリストにぴったりの鏡もち

恒例の小さな鏡もちを飾りました 2022年もよろしくお願いしますよいお年を ABAHOUSE LASTWORD 【less is _ jp*ABAHOUSE】ミニマリスト しぶ コラボ バッグ アバハウス コート/ジャケット ステンカラーコート ブラック【送料無料】価格:59400円(税込、送料…

2021年ミニマリストの買い物🛒失敗とそして

「ミニマリスト」と断言していますが正確には「ミニマリストへの道を進む人」ですそんなNAOMIが2021年5月に購入したのが画像のつけ襟ですスタンドカラーなのでデコルテの開きが気になる手持ちの服に組合せる計画✌ こんな風にね!♪ 楽天市場で1000円→クーポン…

Oh my God(>_<)なクリスマス🎄別府のクリスマス

別府観光の生みの親と言われている油屋熊八さんの像サンタの衣装❓油屋熊八さんは別府を観光地にしようと別府港に桟橋を作る運動をしたり、日本で始めてバスガイドを乗せたりすごい人なのです 地獄めぐりも温泉マークも油屋熊八さんのアイデア 「山は富士、海…

50代女性の健康診断の結果は🏥 先生の言葉が心にしみる

健康診断の結果を聞きに行ってきましたクリスマスイブの行動がこれかぁなんて思いながら(笑)結果は去年と大きく変わらずでした 血中脂質 悪玉コレステロール ほんの少し減りました 多くの女性が高齢になると女性ホルモン低下しコレステロールを抑えてくれな…

きわどい用語もここではキッパリ! 別府市の竹瓦温泉 今日はゆず湯🍊

冬は温泉に通います別府市の竹瓦温泉へ到着6時30分の一番風呂やったー! 今日はゆず湯でした「冬至」ですね 撮影はロビーまで今日は市役所の職員さんらしい人が6時30分からお迎えしてくれましたよ竹瓦温泉は階段を下がったところに湯ぶねがあるため、上…

聖子ちゃんカットしていました

20歳ころNAOMIも聖子ちゃんカットしていました [ 50%OFF 半額 16,500円引き ]セイコー 腕時計 メンズ SEIKO 時計 スピリット SPIRIT セイコー腕時計 SBTR ビジネス 仕事 スーツ クロノ クロノグラフ フォーマル 高級感 おしゃれ メタル 革 古希 還暦 米寿 …

トラキチ君🐯当たり 九州人が大好きなアイスクリーム

娘が食べたトラキチ君当たりでしたー❕ クオカードをもらうには、佐賀県の竹下製菓にあたりバーを送らなきゃいけません娘はこういう作業は大体ママに投げますなので、先日投函しておきました 1ヶ月ちょっとかかりましたが、届きましたー (^^♪ クオカード10…

エモいとはこういうことよね💛不二家🍬ペコちゃん🍬ソフトエクレア大好き

不二家のソフトエクレアです 💛何度か語っていますが、不二家もペコちゃんもお菓子も大好きです 先日ローソンお試し引換券でこちらを引き換えて ⇩ これがソフトエクレアに似ていて思い出したら、ソフトエクレアがむしょうに食べたくなったんですソフトエクレア…

下肢静脈瘤の様子と弾性ストッキング

下肢静脈瘤(かしじょうまくりゅう)体のすみずみに行きわたった血液が心臓に戻る血管を静脈といい、足の静脈が太くなって瘤(こぶ)状に浮き出て見えるようになった状態が下肢静脈瘤です 上の画像はNAOMIの左足です数年前の診断で、血液の逆流を防ぐ弁が壊…

娘のことだとサクサク進む不思議( ⊙᎑⊙ ) サムライカアサン見ていますか

チクチク手縫いをするのが好きです娘がぞうモチーフが好きなので作りました娘と言ってももう成人幼稚だし、作り過ぎ引きますよね~NAOMIは、生活のほとんどマルチタスクっていうくらい、ふたつ以上のことを同時進行するのが好きでテレビやYouTubeをただ見る…

ヴィレッジヴァンガードでお買い物 🛒 パーティーによさそうなお菓子たち

ヴィレッジヴァンガードでお買い物してきましたー⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ ちんみ寿司 税込1080円 きなこ棒 税込432円 キャラメルポップコーン 税込594円 さすがのヴィレヴァン楽しいお菓子たちです 今日は買うぞーって決めていたんです株主優待券の有効期限が近づい…

🐒キャラクター勢揃い🐒 秀英予備校の株主優待が届きました

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 (株)秀英予備校(4678)株主優待の図書カードが届きました100株以上の保有で年2回500円の図書カードがもらえます図書カードのデザインが変わったみたいですね 学習コンさるジュのキャラクター勢揃い図書カードはヴィ…

隠しておくつもりが、やっぱりシェアしたくなって🍬💓🍬💓

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 輸入菓子、また買ってしまいましたダイエットゆる過ぎでしょと言われそうだから隠しておくつもりだったのですが・・・美味しかったのでシェアします (´ε`;) チェルビーノ バニラクリーム 内容量225g 製造国はギ…

ヴィレッジヴァンガードで見つけた素敵な先輩

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 ヴィレッジヴァンガードの公式フリーペーパー今回の表紙は藤あや子さんNAOMIでも着たくなるワンピースだな誰だろって思ったら、やはり年齢の近いかたでしただけどNAOMIより先輩!2021年で「60歳」と聞いて驚く女性…

特定健診を受けてきました😢凹んでおばあちゃんみたいな呟きです😢

今週のお題「あったか~い」 特定健診を受けてきたのですが、この採血のあとそう、毎回採血が難しいらしくて、このような姿で帰ってくるのです看護師さんが苦戦する例はいくつかあり「脂肪が多くて血管が見えない」「血管は見えているのに針を近づけると逃げ…

ぷちルームツアー🎄2021年のクリスマスは

NAOMIのぷちルームツアー (ღ˘⌣˘ღ)12月になるんですねクリスマスの話ですけど2021年もクリぼっち・・・地味クリ・・・です多分、ほとんど決定でしょうクリスマスというのは、つくづく人それぞれですよねもっと言うと、同じ人でも、その時々ですよねNAOM…

大好きな別府 ♨竹瓦温泉と別府観光に来てくださるかたに😊

今週のお題「あったか~い」 何度もしていますが、別府の自慢です温泉が最高の季節になりました竹瓦温泉は6時30分から一番風呂が好きです明けきらないころに家を出てテクテク 到着 竹瓦温泉は有名です一般のかたは大人300円、小人100円です別府市民…

カムカムエヴリバディ(•'●'•)〇 59円のあんぱんは、どうなんでしょうか

あんぱんを買いましたNHK「連続テレビ小説」カムカムエヴリバディを見ているから、あんこが食べたくなったのです安子(やすこ・あんこ)さんも他の演者さんもあんこをとても美味しそうに食べていますからね影響されます 実はこのあんぱん、コスモス薬品で税込5…