大家さんちのちびちゃん
お家を建築中です
まだ完成ではないのですが、すでにお気に入りのご様子
「何みてんのよぉ」みたいな顔されました
ツンデレなんですよねー
パパ（大家さん）の隣で作業を見ているちびちゃんはお嬢様っぽくて笑えます
福岡市は今日は雨
明日くらいから急にさむくなりそうだし
ちょうどよかったね、ちびちゃん🐱♡
完成したら、またお宅訪問させてね～
ダイエット ストレッチと和菓子
毎朝のストレッチ続けています
１８０度がラクにできるようになりました
体調が良いようです
一方、ダイエット面
良くないです
ゆるダイエットもいい加減にしなさい！ってことです
和菓子なら許されるかなって・・・買いすぎ⚡
おはぎが特に美味しかった〜
スーパーで気軽にアレコレ買えてしまう
和菓子作戦はただの言い訳
もうダメよ！
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濡れ落ち葉 思い出した流行語
「濡れ落ち葉」
とても綺麗です
先日、福岡市は一日中しとしと小雨
コンビニに行く時に通り抜けた公園
「濡れ落ち葉」って流行語でしたよね
濡れた落ち葉 は「払っても払ってもなかなか離れない」
妻にべったりの夫
主に定年退職後の夫が特に趣味もないため妻が出かけようとすると必ず「ワシも」と言ってどこにでも付いて来る様子
「濡れ落ち葉症候群」とも言ったりして
本当に苦労されている方には申し訳ないけど、ちょっと笑ってしまう流行語だったなと思い出しました
でも、実際の「濡れ落ち葉」は美しいですね
しっとりとしていて、情緒があります
小雨の何もない一日だと思っていたのですが、良い景色を楽しむことができました
素敵です
🍂「濡れ落ち葉」悪くないです☺
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訳あり 全形 焼きのり 有明 焼き海苔
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１０８０円
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NAOMIもユーチューバーさんに教えてもらって始めました
だから１０８０円の焼きのりは８０円だけ支払いました
焼きのり良い品でしたよ
初めてシェア買いしてみて、わずらわしいようなことは何もありませんでした
よく知ればもっとお得を楽しめるようです
今まであまり知らなかったけど、ゆっくり暮らすようになって色々あるんだなーって思っています
無印良品のコーンポタージュ
無印良品で購入したコーンポタージュ
シンプルな箱
ふたつ連結したパック
お湯を注ぐだけ
クリーミィ☺
コーンもいっぱい
ちゃぁんと美味しいです☺
いえいえ、一箱４パック入１３９円でしたから、そう思うと、じゅうぶん美味しいです！
ポタージュスープやシチューのCMが多くなると冬らしいですよね
ういろうはダイエット向き？
ダイエットどうなった？の件ですが
（９日の記事）
洋菓子ではなく和菓子を選ぶ作戦
スーパーでういろうを見つけました
なかなかのボリューム
こうするとお上品で
確かに和菓子って
お茶と一緒に落ち着いてゆっくりって気分になりますね
ういろうって、久しぶり
どんなだったっけ
むっちむちだ
これ小豆だから美味しいです
原材料
寒天・米粉・本葛粉
この辺がいい感じです
砂糖がタイや韓国製造を使っているのはなぜだろう
気になります
問い合わせてみますね
ういろうは、ダイエット向きの和菓子ランキングで、水ようかんの次くらい上位
だけどスーパーやコンビニでは、あまり見かけませんよね
デパートや和菓子屋でも自宅用（余計なパッケージがないもの）がないか探してみようと思います
こんな風に
調べてみたり、探して歩いたり
ダイエットもちょっと楽しみをプラスしながらということです
ゆるいですよね～
食べないのが１番なのはよーくわかっております _(_^_)_
ダイエットどうなった？
セブンイレブンの最中
美味しかったです
ダイエットどうなった？
自分で自分に聞いています💦
最近ダイエットがおろそかになっています・・💦
お菓子をやめることができません
そこで、これは甘い考えですが
とりあえず、和菓子にしようと考えています
和菓子は動物性の原料を使っていないので、糖質は普通ですが脂質は限りなくゼロに近いです
糖質（炭水化物）は1gあたり4kcalなのに対して、脂質は1gあたり9kcalもあるので、脂質は少ない方が太りづらいということになります
こういうのも洋菓子にくらべたら低脂質といえます
他には水ようかん、ういろう、たいやき、今川焼きなど
和菓子の売り場にあってもダイエット中には向かないのは
柿の種、おこし、かりんとう、せんべい、カステラなど
これらは油脂が使用されていたり、つい食べ過ぎてしまったりするようです
簡単に言うと和菓子は脂質が少ないものなら脂肪になりづらい、洋菓子は脂質と糖質が多いので脂肪になりやすいというわけ、なんですが
間食、お菓子をキッパリやめたら１番良いに決まっていますよね〜
「食べたい」「痩せたい」の魔のサイクル
ましてや「食欲の秋」困ります😥
栗原はるみさん 😢 値上げ率にショック
栗原はるみさんの
深型フライパン２０cm
テフロンがはげたので、買い直しました
去年と同じく博多の阪急百貨店で
いくらか値上がりはしているよねとは思っていたのですが・・・
去年のレシートがポイントカードと一緒に残っていたのでちゃんと比べてみると・・・
２０２１年９月のレシート
２０２２年１１月のレシート
ああ、なんと本体価格が２０００円も上がっていたのですね😭
ものすごい値上げ率です😭
原材料や物流費などの高騰からとは思いますが、それにしても２０００円ってショックでした
おすそわけテープをいただきました
「ありがとう」「thank you」は栗原はるみさんの字体だそうです
優しい栗原はるみさんが大好きで、値上げは栗原はるみさんのせいじゃないけど
でも・・・辛いなぁ
お土産は嬉しいな
お土産の定番
もみじ饅頭
ありがとうございますー！
定番と書きましたが、こちらはにしき堂の「生もみじ」です
鹿の印
生地は米粉などが使用されていて、もっちりしています
こちらもお土産
ありがとうございますー！
鹿児島
フェスティバロ
ラブリー・ヌーヴォー
保存料、着色料が使われていないところが良いです
コロナの時代になり
お付き合いが減り
移動（旅行）が減りの日々でした
最近、お土産をいただいて
お土産って嬉しいものだなって思いました
買ってきてくださるかたの優しさ
その土地のことを思い浮かべるひと時
お土産の習慣には、賛否あるようですが
やはり、お互いに笑顔になる場合が多いのではないでしょうか
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株主優待品が届きました プラザクリエイト本社
（7502）プラザクリエイト本社
株主優待品が届きました
５００円株主優待券です
同封されていたパンフレット
夫と娘と暮らしていた時代はこのような年賀状を用意していたなぁ
懐かしく思います
５００円株主優待券は
写真のプリントやシールか小物を買おうかな
プラザクリエイト本社からは９月にも優待品が届きました
フォトフレームとアルバムでした
年２回の優待は嬉しいです
でも、写真や年賀状がデジタル化しているという現実もありますよね
NAOMIは紙のアイテムが好きでした
それでも今は年賀状は数枚だけ、写真もお気に入り極わずかをプリントするくらいになりました
デジタル化、ミニマリストってこともありモノは少なくしたいのですが
一方、会えない大切な人、離れて暮らす親戚や友人にはアナログなメッセージが良かったりもします
写真もお気に入りだけを絞り込んで大切に眺めるようになりました
何が言いたいかというと
アナログ・紙
今も好きです
若い人にレトロも好まれているしね
プラザクリエイト本社さん、がんばってください！
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