するりと日常

のんびり暮らしています

食について　できればちょっと頑張って

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福岡市のスーパー

土曜の野菜朝市で今日も買ってきました

立派なセロリ

なると金時

どちらも1つ99円＋消費税でした

今日も良いお買い物できたなーと満足です

 

そして思いました

テレビなど見ていると物価高で食事についても

「お腹がいっぱいになればいいです」「菓子パンだけでした」「値下げ品を狙います」とかご自身を大切にしているかなぁと心配になります

野菜が高くなったからと

「もやしばかり買っています」

そういう声も聞きます

でも食事は健康にも美容にも、とっても大事

忙しさや様々な理由で、そこに注力するのは難しいかたも多いとは思い申し訳ないのですが

だけど、できればちょっとだけ頑張って価値ある新鮮なものを見つけて欲しいです

ご近所で手に入らなければ、ネットショッピングで産地からの野菜詰め合わせを取り寄せてはどうでしょうか

私はお得だと思った時に買って、素早く下処理して冷凍など一部をストックします

確かに買ったあとも食材を丁寧に扱うなど少し手間もかかりますね

だけどね、もしも何かにかたよってお金と時間をかけているとかなら、食のほうにも少し回せないかな

食事が健康（からだとメンタル）と美容のため、そして気がつくとダイエットになったりするんじゃないかなと思います

 

昔は暴飲暴食していた私が今思うことでした_(._.)_

今は素材から調理するのが好きです！