ダイエットについて
いくつかの
ざっくりルールを
考えました
今だけのダイエットじゃなく
一生モノのダイエットのためには
ざっくりがいいと思って
そのひとつが
買い物の段階から
気をつける
余計なカロリーを
家に持ち込まないこと
そのお助けとなっているのが
産地直送の売り場
野菜や乾物
加工品も手作り
高カロリーなモノは少なく
安全性は高い
旬のモノがわかりやすい
今日は何があるかな
と楽しい
もちろん
いちばんの目当ては
野菜です
最近買ったもので
感動モノ
見てください
この量で
この値段
ありがたいです
そして
極めつきはこれ
驚きです
ホントですか
って言いたくなります
ホントだったんですよねー
まだ
焼きかぼちゃの冷凍ストックはあるけど
買っちゃいました
日に日に
産直愛が高まっています
産地直送の売り場は
どこも大人気で
特に
開店いちばんがお得
生産者さんによって
お値段のつけ方が違うので
お得度の高いモノから
どんどんなくなります
どれも鮮度はいいので
みなさん量と値段をチェック
って感じです
大体のかたが
産直ファンみたいで
なれたものです
勝利のためには
開店前から並ぶ
開店したら早歩き
当たり前みたいな
なおみも通っていたら
わかってきて
大変なんだけど
価値あります
買い物の楽しさは
幸福度もあげますからね
そして
ダイエットうんぬんを
考えなくても
こういう買い物をしていれば
結果が
ダイエットになっています
最近は
スーパーの普通の売場だと
鮮度に満足できなくなっています
産直愛が止まりません！
