一生モノのダイエット 何かちょっと食べたいなというとき お菓子を食べるのではなく 変わりにマグカップでお味噌汁やスープを作って飲みます これはなかなか良いダイエット大作戦だと思っています しじみ味噌汁とか好きです ちょっと変わった味を求めること…