するりと日常

のんびり暮らしています

2023-02-19から1日間の記事一覧

ダイエット中のおやつ

カシューナッツ 買いました ダイエット強化ってことでお菓子は買わないけど おやつは欲しい そんな時はナッツです 殻付き 爪で簡単にむけます ひと手間かかるほうがゆっくり食べるのでいいです カシューナッツはミネラル・ビタミン・オレイン酸が摂れ 美肌・…