一生モノのダイエット🍰🚫
なんていつも言っていますが、最近たるんでいまして、ダイエット強化中です
でもやはり、キツいことはしません
考え方からいくタイプです (はぁ？)
おうち時間が増えて、おやつ時間も増えた気がするので、そこを見直し！
おやつ時間のお菓子なんかは減らして、なるべくお茶時間にするのです
ノンカロリーの飲み物を飽きないように、あれこれストック
画像の他ペットボトルもあります
カフェに行くことを思えば、おうちカフェは安上がり
なんでも、楽しみに変えましょう！
(はぁ、いい加減に成果ださなきゃなぁ)
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