食生活をちゃんとするということは365日意識しています
ダイエットのためとも言っていますが
病気の爆弾を持っているからでもあります
(実は先日の浮腫も)
365日意識しているとは言っても、年末年始は家族が集まり
時間や食事が乱れました
なのでこの頃は挽回するためにも食生活の整えを強化しています
食材選びをしっかりする!
この大豆もやし、いいんじゃないでしょうか
イオンで購入できるのですが
オーガニック、JASマーク、機能性表示食品、長野県産
これだけちゃんとしていて、78円+消費税です
カロリーは74kcalです
パリッと生き生き元気な大豆もやし
プチプチっと楽しい食感が好きです
自然とゆっくり噛んで味わうことになるので、それも良いことです
それから、🍄きのこですね
こちらは、読者さんも良さはご存知でしょう
NAOMIは舞茸が1番好きです
今、キャンペーン中ですよー (^_-)-☆