するりと日常

のんびり暮らしています

2021-11-22から1日間の記事一覧

🐟サバの水煮を手作り🐟DHA・EPAのダイエット効果 

サバの水煮を手作りオレガノとタイムで香りづけしましたよかったです おいしく出来ました 長崎県産のマサバ、安いと思ったんですけど、どうでしょう 35㎝くらいの2尾で198円+消費税 眼球が澄んでいるし、よく太っていましたよ サバの栄養でとくに注目…