ストレッチをしています開脚、180度と言うには微妙ですよねもうちょっとベターっとできるようになりたいなって思って練習中です股関節ストレッチは気持ちいい位に平気なんです（足裏を合わせ、かかとをできるだけ身体に引き寄せそのまま前に倒す）開脚も最近…
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